Hohe Schlüsselblume

Primula elatior Wildform

Die hohe Schlüsselblume ist eine altbekannte Heilpflanze. Die Blüten und Blätter sind essbar, jedoch darf man die Pflanzen nicht in den Wildbeständen sammeln. Der doldig gelb blühende Blütenstand hat 2 Blütentypen. Zum einen ist ein langer Griffel und zum anderen ein kurzer Griffel in der Blüte zu finden. Es ist so möglich eine Selbstbestäubung zu vermeiden. Sie steht auch gern am Teichrand.

Die hohe Schlüsselblume als Heilpflanze

Die Pflanze für die Hausapotheke ein großer Gewinn und war bis vor einigen Jahrzehnten auch noch der Allgemeinheit als Heilpflanze bekannt. Dass man sie inzwischen aus den Augen verloren hat, liegt am selteneren Vorkommen – so steht die Schlüsselblume unter Naturschutz und darf der Natur nicht mehr entnommen werden. Dem eigenen Garten schon!

Die Schlüsselblumenarten zählen zu den ersten Frühlingsboten, ihre Blüten duften honigartig und sehr angenehm. Ihre positive Wirkung entfaltet sie vor allem bei Husten, Heiserkeit und unterstützend bei Frühjahrskuren. Sie läutet mit ihren schönen Blüten quasi die Zeit der Frühjahrskuren an. Die Blattstruktur wirkt aufgeworfen und fast schaumig, die Optik zeigt Kundigen den Bezug zur Lunge.

Historisches und Namensgebung

Im Heilgarten ist die goldgelbblühende Schlüsselblume bereits im zeitigen Frühjahr eine der ersten Pflanzen, an der sich die Menschen erfreuen können. Man sagte früher, sie sei diejenige, welche die Erde öffne, damit die anderen Pflanzen austreiben konnten. Die Blüte strahlt gerade zu und bringt Licht, wirkt tröstend auf empfindsame Gemüter bereits durch ihre positive Ausstrahlung.

Wer des Lateinischen kundig ist, kann den botanischen Namen herleiten. „Primula“ ist die Verkleinerungsform von „Primus“, übersetzt bedeutet es soviel wie„kleiner Erster“. Das Wort „veris“ ist der zweite Fall der Bezeichnung „ver“(Frühling).

Frühere und regionale Bezeichnungen, Volksmund

Man bezeichnet sie auch als Petrusschlüssel. Am bekanntesten aber in Deutschland die Bezeichnung als Himmelsschlüssel; der Grund findet sich in der schlüsselförmigen Blütengestalt der Schlüsselblume. So könne sie den Himmel für die Grünkraft des Frühlings aufschließen…! Der Volksmund nennt die Pflanze auch Aurikel,, Batengele, Fastenbeaml.

Nutzung und Bedeutung nach der Tradition

Die Schlüsselblumenarten Primula officinalis (eliator) und Primula veris werden seit dem Mittelalter eingesetzt, um Krankheiten wie beispielsweise Husten, Heiserkeit, neurologische Probleme und auch Rheuma zu heilen oder zu lindern und spielen seit den Jahrhunderten in der Pflanzenheilkunde auch heute noch eine große Rolle.

Der bekannte Pfarrer Kneipp wirkte im 19. Jhd. und empfahl Schlüsselblumentee bei Schmerzen in den Gliedern (damals als Gliedersucht, Gliederkrankheit bezeichnet– heute eher Gicht und Rheuma genannt).

Bei der Äbtissin Hildegard von Bingen, die im 12. Jhd. großen Ruhm als Heilerin erlangte, von Königen, Kaiser und Päpsten konsultiert wurde, verwendete die Pflanze als Ingredienz des Schlüsselblumen Weines gegen Rheuma und Lähmungen. Maria Treben kannte sich mit Heilkräutern und Pflanzen besonders gut aus, empfahl etwa Mitte des 20. Jhd. Schlüsselblumentee bei Schlaflosigkeit und Nervenstörungen.

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Schlüsselblumen sind Schätze der Natur, man verwende sie aber sparsam dosiert und sinnvollerweise in Absprache mit einem geschulten, pflanzenkundigen Mediziner. Man kennt die vor allem als Mittel bei neuralgischen Beschwerden, Husten / Katharr der Luftwege sowie Gicht.

Richtige Ernte

Vorsicht bei der Ernte

Geerntet werden: Pflanzenteile Blütenstände und Wurzeln. Erntezeit der Blumen ist im Frühling, wenn die Blüten ab März frisch und appetitlich sind- man pflückt die obere Blütendolde. Wurzeln werden im Herbst entnommen.

Für längere Lagerung empfiehlt sich die Trocknung- an ganzen Trieben zu lockeren Sträußen gebündelt, hängt man sie verkehrt herum an einem luftigen, trockenen, dunklen Ort auf. .

Lagerung erfolgt dunkel, kühl und trocken wie auf Kräuterdarren oder in Papiertüten. Wenn in Dosen oder Gläsern aufbewahrt werden soll, stellen Sie diese in den dunklen Schrank und wichtig- Behältnisse nicht bei Regenwetter befüllen! Sonst können Kräuter schimmeln.

Naturmedizinische Verwendung

Vor allem wird die Schlüsselblume in Blütenform eingesetzt bei akuter Bronchitis, Husten, Katarrhen der Atemwege, Erkältungsbeschwerden und auch Entzündungen der Nebenhöhlen. Dabei kann sich auch zäher Schleim verflüssigen. Wurzeln sind in der Wirksamkeit stärker, sie enthalten bis zu sechsmal mehr Triterpensaponine als die Blüten.

Inhaltstoffe und Eigenschaften

Phenolglycoside, Flavone, Kieselsäure, Gerbstoffe, ätherisches Öl, Campfer, Saponin; Die Wurzel enthält bis zu 12 % Tritersaponine (Salicylsäureverbindungen).

Heilwirkung und Heilkraft

Beschrieben werden seitens Naturheilkundiger folgende positive Wirkungen und Eigenschaften: Man arbeitet mit der Schlüsselblume vor allem als nerven- und herzstärkendes Mittel. Sie wirkt lindernd und unterstützen die Heilung bei Migräne. Die Inhaltsstoffe wirken auch schleimlösend, herzstärkend, harntreibend, schlaffördernd, schmerzlindernd, entkrampfend und stimmungsaufhellend. Sie hilft auch bei Wassersucht.

Die Pflanze hat blutreinigende Kraft, entgiftet und entschlackt. Sie ist besonders geeignet als Beigabe zu Frühlingskuren (siehe auch den Frühlingstee).

Die hübschen Blüten riechen und schmecken sehr delikat, können gut als Beilage in einen Wildkräutersalat gereicht werden. Für die Frühlingskur ist eine solche Speise eine große Bereicherung, wirkt sie doch stoffwechselanregend.

Heilanwendung, Maß und Menge

Anwendungsformen

Anwendung innerlich

Rezepte

Rezept Heilanwendung für einen Teeaufguß

Schlüsselblumentee: Man nehme 1-2 TL getrocknete oder frische Schlüsselblumenblüten, übergiesse diese mit einer Tasse heißem Wasser und lasse den Tee 10 Minuten ziehen, seihe dann ab und trinke das Getränk warm.

(wirkt auch als Stimmungsaufheller an trüben Tagen!)

Frühlingstee: Man mische je 3 TL Schlüsselblumen und junge Holunderknospen mit je 1 TL Brennesselblätter und Löwenzahnwurzel. Davon wird 1 TL genommen und mit einer Tasse heißem Wasser übergossen, lasse den Tee 3 Minuten ziehen, seihe dann ab und trinke das Getränk warm. 2x täglich, ggf. mit etwas Honig trinken.

Noch etwas stärker wirkt bei Husten (weil stark schleimlösend) ein Schlüsselblumenwurzeltee: 1 TL der Wurzel in 250 ml Wasser aufkochen, Sud ca. 5 Minuten ziehen lassen, 2x tägl. eine Tasse davon mit Honig gesüsst trinken.

Rezepte für die naturnahe Küche

Rezept für einen Herzwein

Hildegard von Bingen empahl gerne ihre Weine mit unterschiedlichen Beigaben; Zur Heilwirkung bei obigen Beschwerden nahm sie auf ca. 100 ml Rotwein oder Weisswein 1 TL Schlüsselblumen und gab diese in das Getränk, nach Belieben 1 TL Honig dazu. Über Nacht ziehen die Wirkstoffe und Geschmack der Pflanze in den Wein, man seiht diese am nächsten Morgen ab. Als Kuranwendung kann davon tägl. 3-5 mal je ein Schnapsglas eingenommen werden, über einen Zeitraum bis zu wenigen Wochen und nach Absprache mit einem geschulten Naturmediziner.

Rezept für einen frühlingshaften Wildkräutersalat

Eine Bereicherung für den Speiseplan ist ein Salat aus Kräutern, Wildkräutern, essbaren Blüten und Balsamicodressing als Vinaigrette. Da wilde Kräuter einen etwas besonderen Geschmack haben, kann der Einsteiger in die naturnahe Küche auch etwas Kopfsalat als Grundlage für die zusätzlichen Wildpflanzen nehmen. Auch Tomaten, Gurken und auch Früchte wie Apfel, Orange, Granatapfel harmonieren mit den Wildpflanzen. Man mische je eine Handvoll Löwenzahn (gerne auch die Blüten), Sauerampfer, junge Brennessel, Gundermann, Gänseblümchen, Vogelmiere. Für das Dressing mische man 5 EL Essig wie Himbeeressig, 4 TL Öl, 3 TL Walnussöl, 1 gehackte Zwiebel, etwas Schnittlauch und Koriander, eine Prise Salz, Pfeffer, Honig und 1 EL Schmand sowie gehackte Walnüsse. Die Schlüsselblumenblüten bilden das wunderschöne Dekor auf der Salatportion.

Achtung Vorsichtsmaßnahmen

Von medizinischer Seite gibt es die Empfehlung, dass die Schlüsselblumen zu Heilzwecken und Extrakte daraus erst ab einem Lebensalter über zwölf Jahren zur Anwendung kommen sollten.

Man beachte bei der Sammlung von Pflanzenteilen, dass es verschiedene Arten und Unterarten der Primula gibt und nicht alle zur Verwendung als Heilmittel geeignet sind. Beispielsweise ist die Primula obconica als Giftprimel bekannt und zeigt im Unterschied zu den oben beschriebenen Heilpflanzen. ein hohes Allergiepotential. Auch bei Überdosierung der geeigneten Schlüsselblumenarten können bei empfindlichen Personen Übelkeit, Brechreiz oder Durchfall auftreten und selbst bei Normaldosierung bei Allergikern Magenbeschwerden auftreten. Man teste also vorsichtig die Eignung der Primelzubereitungen im Einzelfall.

Nebenwirkungen können auch besonders bei Wurzelgabe an Kinder auftreten, da diese bis zu sechsmal mehr Triterpensaponine enthalten als Blüten. Daher wirkt die Wurzel deutlich besser als Blüten zur Schleimung, können aber auch entsprechend mehr Nebenwirkungen auslösen.